Ինչպես կարգավորել արյան շրջանառությունը և վերացնել վերջույթների սառնությունը. tert.am

Healthy food star-ը ներկայացրել է այն միջոցները, որոնք կօգնեն կարգավորել արյան շրջանառությունն ու վերացնել դրանով պայմանավորված վերջույթների սառնությունը:

Ջուր

Ջուրը էական նշանակություն ունի, քանի որ մեր օրգանիզմը մեծավ մասամբ կազմված է ջրից: Բավականաչափ ջուր չօգտագործելու պարագայում արյան ճնշումն ընկնում է` հանգեցնելով արյան շրջանառության խանգարման:

Կծու պղպեղ

Կծու պղպեղը ցանկացած ձևով` չորացրած, թարմ, աղացած կամ ամբողջական,  օգնում է բարելավել արյան շրջանառությունը:

Վայրի շագանակ

Վայրի շագանակի թուրմը հայտնի է իր առողջարար հատկություններով, հատկապես արյան շրջանառությունը կարգավորող նշանակությամբ:

Կոճապղպեղ և սխտոր

Այս համեմունքները ևս նպաստում են արյան հոսքին դեպի մաշկի մակերևույթ:

Ձկան յուղ

Այն հատկապես կարևոր է արյունատար անոթների պատերը ճարպերից մաքրելու համար` նպաստելով արյան շրջանառության, ինչպես նաև խոլեսթերինի մակարդակի կարգավորմանը:

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ